Skaņa un emocijas

Spēja just ir unikāla cilvēkam piemītoša īpašība. Spēja pārvaldīt savas emocijas ir vingrināma.

Emocionāla reakcija ir iekšēja reakcija uz ārēju vai iekšēju kairinājumu.

Skaņa var relatīvi ātri mazināt un arī kliedēt dažādas emocionālas reakcijas– dusmas, bailes, trauksmi, agresiju, dažādus pesimistiskus noskaņojumus.

Šai nolūkā izmanto balsi, toņdakšas (speciālus kamertoņus), dažādus mūzikas ierakstus.

Terapijas procesā var palīdzēt iemācīties pārvaldīt jebkādus emocionālus stāvokļus. Šī spēja ir ļoti noteicoša labai savstarpējai saskarsmei.